Herrans bra glid!

Efter ett långt sommaruppehåll så är vi äntligen tillbaka! Glada och alerta! Avsnittet dedikeras till att titta tillbaka på Marias sommarträning och hur det gått med vår sommarsnurra. Vi passar också på att väva in lyssnarfrågor om träningsupplägg, även om Ullis sparkar lite bakut kring vissa aspekter. Och så blickar vi framåt mot rullskidsäsongens stora mål, Alliansloppet i Trollhättan. 
Glad lyssning alla goa!

Vi poddar från Mattila💚Nytt avsnitt ute av vår podd Herrans bra glid. Och denna gången är vi på läger i underbara Mattila. Vi pratar om hur det är på lägret, hur vi utmanar och utvecklas, bryter ihop lite men kommer igen. Det blir både tjöt om skidgång, skidor och stakmaskin. Samt en stor dos kring att vara modig, utmana men också få perspektiv på saker. Att vara rimlig i vem man jämför sig med. Glad helg och glad lyssning alla goa! 💛

❤️De klarade det! ❤️Glad fredag alla goa! Firar början på helgen med att släppa ett nytt poddavsnitt. Och detta avsnittet vill du inte missa. Robert och Katarina är tillbaka. Och nu har de genomfört det, årets stora mål, Nordenskiöldsloppet Det blir ett härligt samtal om allt från uppladdningen under säsongen, bakslagen, loppförberedelserna och självklart själva loppet! Det blir kämparanda, lite plåga men mest en massa glädje. Och, en herrans fin kärleksförklaring till Jokkmokk och Nordenskiöldsloppet. ❤️💙🩶

I avsnitt 59 pratar vi rullskidor igen. Ullis har ju fortsatt sin mission, att få fler att rulla, gilla det, kanske till och med älska det! Och gärna våga tävla...
Maria har ju redan checkat av alla tre och hon har ju precis bara påbörjat sin andra rullskidsäsong. Hur har hon gjort? Från absolut livrädd, stel pinne till att våga åka Alliansloppet. Vad har funkat, vad har hon utvecklat, vad skrämmer henne fortsatt och hur ska hon jobba vidare? 
Vi svarar också på lyssnarfrågor om ömma armbågar och hur man bäst tar hand om sina stavspetsar. Dessutom lanserar vi en härlig inspiration för alla er som vill utvecklas och behöver lite extra pepp i er rullskidkarriär. 
Glad lyssning alla goa!

I avsnitt 58 har Ullis mentalt och fysiskt grävt sig upp ur soffan och skådar ljuset. Maria har redan kommit igång med sin träning och ser positivt på året som ska komma. Det blir fokus på hur man kan analysera vad som varit, vad man vill uppnå och hur. Vi tar också hjälp av en lyssnarfråga i att diskutera hur man då kan tänka kring sin träning och de där spännande prioriteringarna och valen. 
Glad lyssning och glad påsk alla goa!

Alltså hur summerar man en Vasaloppsvecka?! Ja säg det, men vi gör i alla fall ett försök. Det blir ett rejält nedslag i Vasaloppet. Jag ger min analys från spåret och utifrån mina kunders erfarenheter. Och Maria bidrar med en solid analys från tv-soffan. Dessutom blir det en härlig race rapport från Maria och hennes skidresa under Öppet spår 90 km måndag. 
Så bunkra med massa snacks i soffan, kör en storstädning, några promenader eller varför inte ett lugnt och långt pass i stakmaskinen. För dessa två skidbrudarna kommer prata ett tag... Glad lyssning alla goa!

Äntligen har vi fått till det och poddat! Och det har redan blivit den där tiden på året; Det är dags för Vasaloppsveckan.
Ullis är inne på slutspurten av sitt intensiva jobbhalvår och Maria är i sin slutspurt inför hennes revansch. Öppet spår 90 km.
Vi ägnar hela avsnittet med att gå igenom vad man kan uppleva i kropp och knopp under ett lopp och delar med oss av våra bästa tips. 
Dessutom önskar Maria våra lyssnares hjälp med det viktigaste. Vilken ska vara hennes målgest?

Efter ett litet nyårsuppehåll så är podden tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. Ullis är på skidläger i Mattila och passar då på att podda med två av sina goa deltagare; Katarina och Robert.Det blir ett härligt avsnitt om hur det är att både vara gifta, tävla ihop och nu även ha en skiddröm ihop. Nordenskiöldsloppet 22 mil.Hur är det att dela så mycket? Är det alltid en dans på rosor? Vad har de lärt sig under vägen? Hur ser uppladdningen ut inför deras lopp? Och vilka tips kan man både använda i spåret så väl som i livet/relationen?Glad lyssning alla goa!

I avsnitt 54 önskar vi alla våra lyssnare God fortsättning och ett gott slut!
Vi begraver bitter-yxan, går igenom sista tidens skidor på tv, ser framåt med tillförsikt och bestämmer att det kommer komma snö. Maria kämpar vidare mot vinterns stora mål, Öppet spår 90 km och som hon gör det. Hon både rullar, hufsar och skidar. Vi snöar in lite på växlar och ger lite goa tekniktips man kan ta med sig på skidresan. Vi besvarar en lyssnarfråga om vad man ska/kan packa i vätskebältet. Och Ullis satsar mot en karriär som pingisspelare...
Glad lyssning!

I avsnitt 53 så avhandlar vi både Sverigepremiären i Gällivare, Norgepremiären i Beitostölen och vår egen underbara utomhuspremiär i Borås.
Det blir bl.a diskussioner om vem i skidsverige som är rolig i intervjuer, vad Maria tyckte om tävlingarna, vilken dräkt som misslyckats med placering av logga och så ger vi oss in i haveriet kring gula kort och diskningar. Sen blir det njutskidåkning i Borås , vi ger kärlek till en av våra lyssnare och så bestämmer Ullis hur hon tycker Maria ska göra med Vasaloppsveckan.