Herrans bra glid!

Avsnitt 12- Mattias Elg

I detta avsnitt gästas vi av organisationspsykologen Mattias Elg. Det blir ett otroligt spännande avsnitt om hans arbete med Team Ramudden, psykologi kopplat till både idrottspresentation, vardagslivet och yrkeslivet. Det finns något för alla helt enkelt! 

Avsnitt 11- Lina Korsgren

I detta avsnitt blir det ett spännande och härligt samtal när vi gästas av grymma Lina Korsgren. Lina som bl.a vunnit både Vasaloppet och Tjejvasan och som idag är team chef för långloppslaget Team Ramudden.
God lyssning! 

Avsnitt 10- Race report

I avsnitt 10 blir det race report för Sara och Ullis. Och det går i dur! Sara har sprungit Göteborgs Marathon och Ulrika stängde ner sin rullskidsäsong med Värnamorullen. Sen blickar vi fram mot ett spännande gemensamt mål. 

Avsnitt 9 Britta Johansson Norgren

I avsnitt 9 gästas vi att Britta Johansson Norgren. Världens bästa långloppsåkare, en otroligt härlig människa och någon som har så mycket intressanta tankar och erfarenheter att dela med dig av. Det blir ett fint, viktigt och så intressant samtal som vi hoppas ska ge alla något oavsett om man är skidåkare eller ej. 

Avsnitt 8- Att våga utmana sig

I avsnitt 8 så gästas vi av Anna-Karin Mikkelä, en av grundarna till Vasanförmargit. Och hon som Ullis åkte Vasaloppet med tidigare i år. Det blir ett härligt samtal om att våga utmana sig på olika sätt. Anna-Karin har nämligen anmält sig till sin livs första rullskidtävling. Vi pratar om hur man kan förbereda sig, hur vi ska få fler att vilja/våga tävla, några bra tekniktips och mycket annat spännande. 

Avsnitt 7 Alfred Buskqvist

Denna gång gästas vi av härlige Alfred Buskqvist. Långloppsåkaren från Team  Ramudden. 

Avsnitt 6 Bubbel och babbel

I avsnitt 6 är det dags för i huvudet på coachen. Sara ställer frågor till Ullis om skidteknik och annat viktigt. 

Bonusavsnitt - Sommarträning

Vi fick feeling och bjuder på ett bonusavsnitt där vi pratar om sommarträning. Det kommer även ett tips på träningspass från Queen Britta.

Avsnitt 5 Anders Buskqvist

I dagens avsnitt gästas vi av Ulrikas skidmentor Anders Buskqvist tidigare huvudledare i Göteborgs skidförbund, Vasalopps 47:a och pappa till långloppsåkaren Alfred Buskqvist i Team Ramudden. Vi får höra om Anders skidbakgrund och pratar bland annat vidare om lekens betydelse i träningen för både barn och vuxna.

Avsnitt 4 Johanna Ojala

I detta avsnitt har vi med vår första gäst nämligen Johanna Ojala.